Dezember 2011, Ausgabe 17
Entspannen trotz Weihnachtsstress
© ArgonR, „Weihnachten naht ;)“ Some rights reserved, www.piqs.de
Der Advent ist für die meisten Menschen im Trubel der Einkaufsstraßen und Adventmärkte nicht wirklich eine Zeit der Besinnlichkeit. Man muss sich schon ganz bewusst entscheiden, zu entspannen. Und wozu rät der moderne Arzt, um einen Ausgleich in dieser hektischen Zeit zu finden: Sport.
Das Naheliegendste in Österreich ist klarerweise der Wintersport. Der Klassiker schlechthin ist das Skifahren, wo die Alpenrepublik sicher Weltspitze – nicht nur im Weltcup, sondern auch im Tourismus – ist. Und wer bereits im Advent Zeit dafür findet, entgeht dem lästigen, langwierigen Anstellen am Lift in den Weihnachtsferien. Eine zusehends steigende Schar an Fans findet auch der Skilanglauf, der als ideales Herz-Kreislauf-Training gilt.
Spaß für die Familie versprechen wiederum Rodeln und Eislaufen. Eine ganz spezielle Location dafür ist der Kärntner Weissensee mit seiner „Eisgarantie“, wo sich alljährlich unzählige Holländer treffen, um an ihrem traditionellen Grachtenrennen teilzunehmen.
Wer es etwas ausgefallener will, ist hierzulande wohl mit Schlittenhundefahrten nicht schlecht bedient. Dabei kann man sich ein bisschen fühlen wie beim Iditarod, dem bekanntesten Schlittenhunderennen der Welt. Als exotisch – überraschend für eine Wintersportnation – gilt immer noch Curling, das dem für Österreich typischen Eisstockschießen ähnelt. Da braucht es Fingerspitzengefühl, mit reiner Kraft kommt man nicht weit.
Wintersport kann aber auch passiv genossen werden, etwa vor dem Fernseher. Ausführliche Infos zum Skifahren gibt es darüber hinaus etwa im Zdarsky-Ski-Museum in Lilienfeld. Der Österreicher Matthias Zdarsky gilt als einer der Mitbegründer des modernen alpinen Skilaufs. Den gesamten Wintersport wiederum deckt das Wintersportmuseum im Mürzzuschlag ab.
Optimal aufwärmen
Was gibt es Schöneres nach dem Sport in der kalten Jahreszeit als einen Saunabesuch… Herausragende Angebote findet der Erholungsuchende dafür in Österreichs Thermen. Am besten macht man daraus gleich einen Kurzurlaub – ein Christkind vorm Christkind. Noch erholsamer genießt dabei, wer sich rundherum so richtig verwöhnen lässt. Weihnachten bringt noch genug Stress.
Gutscheine von der Heiltherme Bad Waltersdorf kann man übrigens beim Tele2-Gewinnspiel gewinnen. Einfach hier klicken und mitmachen!
Umweltfreundlich dekorieren
Zu Weihnachten fällt schon genug Abfall an. Warum nicht einmal beim Dekorieren des Christbaums an die Umwelt denken und vielleicht gemeinsam mit den Kindern basteln:
Verfügbarkeit prüfen
